Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 97.78g | Carbs: 141.05g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Hahne Овсянка на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сырники ПП, Пятерочка Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaSolyarova's Weight History
|