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Man man man, und ich dachte, bei dem Essen der letzten Tage hätte ich zumindest nicht weiter abgenommen. Aber ok, es zeigt, ich bin auf dem richtigen Weg!
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89.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2022:
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1649 kcal
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Fat: 52.54g | Prot: 46.27g | Carbs: 242.53g.
Breakfast: Marmelade, MCC: süße Milchbrötchen, Normaler Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Lunch: Milfina Kräuterbutter, Pizzabrötchen, Normaler Kaffee. Dinner: Edeka Feines Frucht-Mousse Erdbeer , Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise, Eismann Rahmgemüse "Royal", Thermomix Kartoffelgratin. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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