Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1771 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 123.26g | Carbs: 211.45g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Город Сад Индейка Запечённая, Перекресток Чиабатта. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Печень Говяжья, Активия Йогурт, Гарнец Рисовая Мука, Ашан Свинина, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь. more...
|
|
2370 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sitting - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutkasmile's Weight History
|