Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
2467 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 174.70g | Carbs: 259.00g.
Breakfast: Сырники 0%, Сарафаново Кефир 3,2%. Lunch: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Spiga Кускус, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer, Крымская Коровка Брынза Мягкий Сыр, Зерница Макароны Витой Рожок, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|