Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1300 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 135.21g | Carbs: 85.63g.
Breakfast: Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Noblesse Горбуша Холодного Копчения, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. Lunch: Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Global Village Маслины без Косточки, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Dinner: СПК Карбонад Юбилейный, Маяк Поломка из Вяленой Рыбы, Окраина Карбонат Юбилейный, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lediangel's Weight History
|