Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
2677 kcal
|
Fat: 92.96g | Prot: 161.06g | Carbs: 297.87g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Штрудель из Лаваша, Кофе, Edgar Лаваш без Дрожжей, Миндаль, Семга Слабосоленая, Green Milk Coconut Professional, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Сушеная Клюква, Булгур (Вареный), Болгарский Перец. Lunch: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Рис Отварной, Чай с Лимоном и Сахаром, Лучшие Рецепты Кабачки в Томатном Соусе с Овощным Фаршем, Шампиньоны Тушеные, Котлета Куриная, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Алель Голень Куриная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Сырники с Рисовой Мукой, Жареный Рис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе, Курица в Сливках, Новый День Молоко 2,5%. Snacks/Other: Dr.Korner Слайсы, Штрудель из Лаваша, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Творожная Запеканка, Сырники с Рисовой Мукой, Green Milk Coconut Professional, Сывороточный Протеин, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr.Hoffman BCAA, Maxler Омега 3, Вода с Лимоном, Сироп. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|