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View Diet Calendar, 07 February 2022:
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1386 kcal
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Fat: 44.92g | Prot: 72.01g | Carbs: 176.69g.
Breakfast: UCC 블랙커피, 레몬즙. Lunch: UCC 블랙커피, 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨, 이즈니 무염 버터, 사과 (껍질 제외), 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 한살림 슬라이스햄, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 달걀, 감자 튀김, 식빵. Dinner: 사과 (껍질 제외), 물김치, 깨, 홈플러스 김가루, 삶은 계란흰자, 동원 기름 뺀 참치, 밥. Snacks/Other: 킨더 킨더초콜릿, 천하장사 소세지, 대상웰라이프 뉴케어 액티브, 삼립 제리뽀, 네스카페 신선한 리치 커피믹스. more...
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1041 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Circuit Training - 1 hour and 30 minutes, Exercise Machine - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 20 hours and 40 minutes. more...
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