Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
72 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
2803 kcal
|
Fat: 119.70g | Prot: 81.59g | Carbs: 352.70g.
Breakfast: Перекресток Варенье Малиновое, Американо, Блины на Молоке. Lunch: Блины, Обычные Блины, Блины на Молоке, Магнолия Спинка Куриная в/К, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Слобода Майонез, Майонез, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Макдоналдс Кетчуп, Оливковое Масло, Американо. Snacks/Other: Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|