Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
69 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1707 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 118.49g | Carbs: 172.72g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Магнит Банан, Русское Море Икра Минтая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, La Paulina Сыр Гойя 40%. Lunch: Foodland Сыр Львиное Сердце с Козьим Молоком, La Paulina Сыр Гойя 40%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Косуля, Рис Вареный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, SPAR Апельсин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Smart Вишня Быстрозамороженная, Smart Клубника Замороженная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|