|
Hamsi köftesi, Turp ve Kereviz rendesi.. Köftemizde yumurta yok, soğan rendesi, sarımsak karabiber tuz pul biber 80 gr mısır unu kullandık. İsteyen galeta unu da kullanabilir. Tost makinasında yağlı kağıt ile ızgara yaptık. Hamsilerin kılçığını aldık. ımmm
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
2467 kcal
|
Fat: 110.86g | Prot: 139.61g | Carbs: 245.71g.
Breakfast: Yulaf Kepeği, Kıvırcık Lahana, Namet Piliç Füme, Yer Fıstığı, Avokado, Muz, Bal, Dr. Oetker Dark Kakao, Hindistan Cevizi Yağı, Tarabya İsli Peynir, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Mantar, Haşlanmış Yumurta, Güneşte Kurutulmuş Domates, Kapari, Siyah Zeytin, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Lunch: Bal, Portakal, Kivi Meyvesi, Muz. Dinner: Yaprak Sarma, Pepsi Kola, Kereviz, Turp, Mısır Unu, Hamsi. Snacks/Other: Koska Tahin, Eti Karam Bitter, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Simbat Kabak Çekirdeği, Tahin Helvası. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ennaturel's Weight History
|