|
вес стоит, на данный момент это нормально, мало двигаюсь, домашний режим.
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 90.49g | Carbs: 91.04g.
Breakfast: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Блины на Кефире, Молком Молоко 1%, Пшеничный Хлеб, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Lunch: Пшеничный Хлеб, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Horeca Select Огурцы Консервированные , Ленивые голубцы, Гречка с овощами. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Ленивые голубцы, Запеканка с капустой. Snacks/Other: Авистрон Икра Трески Пробойная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
steady weight
|