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des nouvelles du front.... le combat interrompu durant quelques semaines va reprendre.... je me suis stabilisé dans ma perte durant un petit mois ans l'espoir de voir ma peau reprendre un peu de tonus... mais bof... en tout cas, je sais que je peux me stabiliser (en me laissant une fourchette de 1 Kg) et vais donc passer à la phase 2 pour arriver à mon objectif de départ... plus lentement que la phase 1, en passant peut être par d'autre paliers que je vais m'imposer, par les paliers que mon corps va m'imposer... en tout cas, j'ai compris comment mieux m'alimenter pour ne plus retomber dans les travers du passé.. comment pouvoir me faire plaisir à un repas, et rattraper aux repas suivants.... et ça je pense que c'était la grande leçon dont j'avais besoin.
un grand merci à tous ceux qui ont pris de mes news durant cette période de silence.
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117 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.1 kg a Week
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