Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
47.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
2294 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 147.93g | Carbs: 243.81g.
Breakfast: Dr.Korner Слайсы, Овсяный Кекс, Кофе, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Болгарский Перец, Миндаль, Green Milk Coconut Professional, Edgar Лаваш без Дрожжей, Сушеная Клюква, Пшено. Lunch: Овсяный Кекс, Кофе, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лучшие Рецепты Кабачки в Томатном Соусе с Овощным Фаршем, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Алель Голень Куриная, Шампиньоны Тушеные, Куриные Оладьи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: EPICA Йогурт Натуральный 6%, Белковый Омлет, Творожная Запеканка, Творог 0%, Сырники с Рисовой Мукой, Чай с Лимоном и Сахаром, Chikalab Chikabar Pistachio Cream. Snacks/Other: Яблоко, Сырники с Рисовой Мукой, Творог 0%, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Штрудель из Лаваша, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|