Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2014
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77.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2014:
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1041 kcal
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Fat: 43.40g | Prot: 52.24g | Carbs: 109.99g.
Breakfast: Harry Balance Toast, Bresso Leichtgenuss, Line Käse-Aufschnitt, Gut & Günstig Kasseler Scheiben, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, My Muesli Superfruit-Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild. Dinner: Frikadelle, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Ja! Feine Eierplätzchen. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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