Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 100.99g | Carbs: 144.40g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Киприно Сыр Лайт 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Банан, USN Протеиновый Коктейль, Bifidum Йогурт без Сахара 1,5%. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Киприно Сыр Лайт 15%, Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, Махеевъ Кетчуп Гриль, Каравай Ролл Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|