|
Çok çok tahıllı ekşi mayalı ekmek üzerine fıstık ezmesi ve muz. Kahvaltı üzerine tatlı atıştırmalığı.
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 74.76g | Carbs: 108.93g.
Breakfast: Ayva, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Avokado, Doygun Artizan Cevizli Ekmek, Muz, Muscle Cheff Peanut Spread, Keçi Peyniri (Yumuşak), Yumurta Omleti. Dinner: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Zeytinyağlı Barbunya, Dana Külbastı. Snacks/Other: Ta!Da! Yulaflı Çikolatalı Kurabiye. more...
|
|
1544 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 30 minutes, bazal metabolizma - 1 hour, Samsung Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|