Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1031 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 70.20g | Carbs: 98.13g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Геркулес на Воде, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Монастырский, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Lunch: Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Скумбрия Запеченная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Фасоль Тушёная с Овощами и Курицей, Фасоль Стручковая, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wwerty666's Weight History
|