Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 76.25g | Carbs: 158.46g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Оливковое Масло, Сыр Гауда, Эконом Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Мираторг Итальянская Смесь, Сыр Гауда, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур с Овощами. Snacks/Other: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|