Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1683 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 114.31g | Carbs: 156.27g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Финик, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Dinner: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Конфета. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МилаНайда's Weight History
|