Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1974 kcal
|
Fat: 108.54g | Prot: 115.54g | Carbs: 140.47g.
Breakfast: Сахар, Первый Вкус Сливки 10%, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Летний День Молоко 3,2%, Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Самокат Вафли с Апельсиновой Начинкой, Ячневая Каша на Воде, Яйцо (Целое), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Холодец из Индейки , Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 20%, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Шарлиз Пастила Клюквенная, Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Кефир 1%, Дары Природы Тыквенные Семечки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliyusha1's Weight History
|