Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1279 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 101.43g | Carbs: 93.90g.
Breakfast: Яичный Желток, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Yoshi Рисовая Мука, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Хлеб Французский или Венский, President Сметана 10%, Борщ с Курицей. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста, Lactel Молоко 0,5%, Яичный Белок. Snacks/Other: Torras Молочный Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya1378's Weight History
|