Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
97.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 99.45g | Carbs: 134.15g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ухтышки Растворимое Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Пятерочка Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Апельсины, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Кофе, SPAR Аджика Домашняя, Яйцо Всмятку, Ленивые Голубцы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|