Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 78.55g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Глобус Сыр Палермо, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Геркулес Хлеб. Lunch: Гречка, Минтай. Dinner: Мандарины, Ризык Кексы Sponge Cake, Авокадо, Летний Луг Сметана 20%, Халяль Творог, Геркулес Хлеб. Snacks/Other: Красная Цена Миндаль . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mira_in_saudi's Weight History
|