Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
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66.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2022:
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2340 kcal
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Fat: 70.94g | Prot: 92.13g | Carbs: 276.44g.
Breakfast: Pistacchi, Miele, Alpa Crema di Castagne Biologica, Mielizia Polline, Pane Integrale. Lunch: Melinda Mela Renetta, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Garofalo Pasta Integrale, Conad Toma Piemontese, Ragù, Parmigiano (Grattugiato), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Carrefour Carote Grattugiate . Dinner: Ragù, Sorbetto al Limone, Cotoletta alla Milanese, Ravioli Ripieni alla Carne, Vino Rosso da Tavola, Vino Rosso da Tavola, Pizza Margherita, Salame. Snacks/Other: Conad Spremuta di Arance Bionde. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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