Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
2063 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 165.63g | Carbs: 254.51g.
Breakfast: Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Гречневая Крупа. Dinner: Финики, 5 Морей Тунец Филе в Масле, Global Village Зелёный Горошек, Картофель Отварной, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|