Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1050 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 62.27g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Огурцы Кислого Рассола, Картофель Отварной, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Жирная Специального Посола. Dinner: Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Карат Творог Зерненый 4%, Белый Сыр из Жуковки Камамбер. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Repochka88's Weight History
|