Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 44.04g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Solgar Liquid Vitamin D3, ВкусВилл Иван-Чай из Комарицы с Земляникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Вареная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Polar Треугольники Тресковые. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Винегрет, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Суп с фрикадельками. Dinner: Гречка Отварная, Помидоры, Тефтели как в детском саду, Оранжевая подливка. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Лимон, ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый «Облепиха», Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мастер Десерта Мини Рулеты Вареная Сгущенка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|