|
утром и в обед все ок,считаю ,но вечером происходиь магия и рот ,не закрываясь, "жрет",все,что видит!я одна такая ???
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
909 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 39.26g | Carbs: 113.00g.
Breakfast: Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые , Cuisine Royale Арахисовая Паста, Банан. Lunch: Гречка с Тушенкой, Фитодар Кисель. more...
|
|
 Comments
Ну я так пологаю, зажер вечерний у вас из-за того, что в течении дня вы не доедаете, голодает или рацион несбалансированный.
03 Feb 22 by member: Varvaraceculina
|
Девочки и Мальчики🙈🙉🙊🌷🌷🌷
Время проходит быстро – это всем известный факт, поэтому помочь организму красиво встретить⚘⚘⚘ Весну☀️надо уже сейчас ❗❗❗
Красивое тело в нарядном платье(костюме)привлекает взгляды многих👯💯... Да и платье👗( костюм) должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻.
А это значит, нужно стройнеть💃🌺
❗Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ для похудения ❗ Город не имеет значения❗Что же мы медлим❗❓
Вперёд за красивым телом❗❗❗
Напиши мне в Viber или Wahatsapp "Хочу в чат" 📲+79157137059и я добавлю тебя🤗🍆🍆🥔
03 Feb 22 by member: hiirehjcxd
|
03 Feb 22 by member: lili.ru
|
Не одна, я такая же😂 вроде поела, вроде сытая, но вот чего то не хватает😂😂
03 Feb 22 by member: Обещаю похудеть!
|
lili.ru просто жуть!!!!! И грусно же!!!
04 Feb 22 by member: alice72305
|
04 Feb 22 by member: alice72305
|
Varvaraceculina вот нормально ем... И утром жор и днём и вечером
04 Feb 22 by member: alice72305
|
04 Feb 22 by member: tata 1957
|
Как бороться с вечерним зажором
04 Feb 22 by member: tata 1957
|
можно попробовать меньше углеводов в 1 половине дня есть, больше белков, жиров. возможно тогда меньше будет хотеться есть к вечеру, а даже если съедите что-то, то это впишется в кбжу скорее всего. одна из теорий:)
04 Feb 22 by member: Dashesh
|
дааа, вечером хоть уходи из дома😀😀😀
04 Feb 22 by member: lady.ntv-77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice72305's Weight History
|