Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
92.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
3227 kcal
|
Fat: 112.37g | Prot: 103.32g | Carbs: 192.09g.
Breakfast: Подворье Сыр Пошехонский, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Вареное Яйцо, Американо, Огурец (с Кожурой), Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Азбука Вкуса Пирожное Даккуаз Фисташковое, Подлива, Pita's Овощной Крем-Суп, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Чай, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%. Dinner: Самса, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Belgian Kriek Пиво, Урюк Шаурма С Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|