Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 95.77g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Макфа Макароны Экспресс, Тефтели куриные, Моя Цена Сыр Российский Тёртый. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Мясная Ферма Колбаса Молочная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|