Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
47.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
2567 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 164.05g | Carbs: 286.56g.
Breakfast: Сырники с Протеином, Штрудель из Лаваша, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Булгур (Вареный), Кофе, Сушеная Клюква, Новый День Молоко 2,5%, Миндаль. Lunch: Edgar Лаваш без Дрожжей, Булгур (Вареный), Пекинская Капуста, Лучшие Рецепты Кабачки в Томатном Соусе с Овощным Фаршем, Рататуй, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Рис Отварной, Чай с Лимоном и Сахаром, Алель Голень Куриная, Болгарский Перец. Dinner: Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Фундук, Творог 0%, Bombbar Protein Cookie Peanut , Новый День Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Печеное Яблоко, Штрудель из Лаваша, Савушкин Йогурт Лесная Ягода, Чай с Медом, Сырники, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|