Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 75.61g | Carbs: 182.54g.
Breakfast: Сибирский Знахарь Орех Кедровый в Сиропе из Черники, Банан, Родимая Сторонка Йогурт Греческий , Творог 5%. Lunch: Кускус (Вареный), Вареное Яйцо, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Салат Айсберг. Dinner: Пиво, Шаурма Овощная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|