Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1568 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 135.82g | Carbs: 70.23g.
Breakfast: Кофе, Милава Творог Мягкий 4%, La Paulina Сыр Гойя Фасованный 40%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения. Lunch: Кофе, La Paulina Сыр Гойя 40%, Перекресток Авокадо . Dinner: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Йогурт Греческий. Snacks/Other: Кофе, Куриные Грудки (Жареные), Окей Холодец из Индейки, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya_fomina_72's Weight History
|