|
За кг не гонюсь,хочется убрать послеродовой животик и чуть чуть подтянуться)
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 64.61g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Колбасой, Кофе, Сыр Российский. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: 100 KWT Энергетический Напиток. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Сахар, Чай, Котлета Куриная, Майонез, Батон, Котлета Куриная. more...
|
|
1508 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|