Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 111.70g | Carbs: 139.81g.
Breakfast: Запеканка шоко-творожная. Lunch: Сметана 15%, Картофель Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста тушеная. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Капуста тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ширин Финики с Косточкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дикси Мандарины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.alushta's Weight History
|