Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 91.56g | Carbs: 123.44g.
Breakfast: ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Хайнц Соус Горчичный , Бутерброд с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Биомакс Кефирный 1%. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Вафли творожные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Попкорн со Вкусом Сыра, Вафли калорийные, Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|