|
на завmрак яйцо-1шт..обед- куриная грудка и огурец и так же на ужин(разгрузочный день)
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
575 kcal
|
Fat: 18.77g | Prot: 87.76g | Carbs: 9.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
|
2557 kcal
|
Exercise:
ходьба до работы - 40 minutes, работа - 12 hours, Resting - 3 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina5177's Weight History
|