Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 104.90g | Carbs: 141.14g.
Breakfast: Черкизово Ветчина Нежная, Mission Deli Тортилья, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Пекинская Капуста, Яйцо, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Lunch: Картофель, Морковь, Лук, Карат Сыр Плавленый с Луком, Ряба Крымская Бедро Цыплят-Бройлеров Охлажденное, Дарница Хлеб Бородинский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Дарница Хлеб Бородинский, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Савушкин Продукт Творог 5%, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: Магнит Банан, Рыба Вяленая, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|