Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 65.08g | Carbs: 182.01g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи, Стокманн Котлета Куриная с Крабовыми Палочками, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Стокманн Котлета Куриная с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|