Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1377 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 79.92g | Carbs: 126.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Гречка Отварная, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Помидоры, Брокколи. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Окское Желток , Верес Малина с Сахаром, Простоквашино Зерненый Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|