Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 64.29g | Carbs: 90.60g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Ванилью, Холодушка Курица Заливная, Bonvida Сливки 10%, Кофе, Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Молочная Сказка Сметана 15%, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Ариант Шпикачки Сочные. Dinner: Молочная Сказка Сметана 15%, Кузбасский Бройлер Сервелат Куриный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|