Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 100.64g | Carbs: 77.56g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Монастырский, Умалат Сливочное Масло. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры, Борщ с Курицей. Dinner: Сельдь Соленая. Snacks/Other: Лента Яблоко, Сухие Семена Чиа, Творог. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|