elena_kor06's Journal, 02 Feb 22

как то бедра стали раздаваться....не пойму. и вообзе по весу вроде норм, устраивает, но тело почему то выглядит толще..

---

1221 kcal

Fat: 53.35g | Prot: 96.03g | Carbs: 88.60g.   Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Творожная Запеканка, Простоквашино Молоко 1,5%, Сарафаново Кефир 1,5%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Фермерский Продукт Творог 2%. Lunch: Campina Сливки Порционные, Пекинская Капуста, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Горчица, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец, Морковь, Сарафаново Кефир 1,5%. Dinner: Пироговый Дворик Калитка со Шпинатом и Сыром Фета. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...

1418 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 7 minutes, Dance (slow step) - 37 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...