02 Feb 22 by member: Kapelka86
|
02 Feb 22 by member: lady.ntv-77
|
как будто все килограммы были исключительно на животе😁вы умничка👍
02 Feb 22 by member: Эль2010
|
02 Feb 22 by member: Maina G
|
02 Feb 22 by member: nataly fly
|
02 Feb 22 by member: SonyMak
|
Молодец!Минус год?Нет!Просто год осмысления и работы))))
|
02 Feb 22 by member: Ю0304
|
Здорово! За год 14 кг хороший результат, это после родов так было? Как худели ?
03 Feb 22 by member: lesyalesya92
|
Всем здравствуйте! Не знаю как ответить конкретным людям, поэтому хочу поблагодарить всех за поддержку) это очень приятно и прям чуточку прибавляет уверенности в себе)
Я стройнела на 1800кк и продолжаю это делать, не отказывая себе в любимых вкусняшках или походах с подружками в ресторан )
В прошлом году был интенсивный спорт, потом перерыв (ломала руку), потом добавили спорта и потом он вышел из моей жизни. Спорт был и в студии, и дома, и на стадионе летом )
Питание, в прошлом году было чище, но этой зимой меня что-то накрыла грустяшка-депрессяшка и я прям набрасываюсь на сладкое.
Психологически, я довольна спокойна и не боюсь лишний раз переесть, так как знаю, что потом можно сделать провал или просто продолжить заново)
Вот все смотрю на занятия по Барре и дэнсхоллу. Если кто занимался, поделитесь впечатлениями)
03 Feb 22 by member: anitapufff
|
Лесялеся, если только после родов пирожками и пиццами 😂😂😂
03 Feb 22 by member: anitapufff
|
Блииииин 🥰 правда очень приятно читать такие поддерживающие слова )
03 Feb 22 by member: anitapufff
|
Прекрасно выглядите, умница!
03 Feb 22 by member: DianaG11
|
03 Feb 22 by member: 3volk
|
Спасибо ☺️
Ещё много работы впереди, но так уже гораздо лучше))
03 Feb 22 by member: anitapufff
|
Словно 2 разных человека! Супер 💪
03 Feb 22 by member: Anutavladimirovna
|
03 Feb 22 by member: sve0875
|
Вы Молодец! Я только в начале пути по борьбе с 14 лишними кг! Вдохновили!
03 Feb 22 by member: olchek07
|
04 Feb 22 by member: Iana99999
|
04 Feb 22 by member: Grapes_88
|