Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
983 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 73.90g | Carbs: 104.42g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Ашан Айва, Голден Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Гусиное Мясо. Dinner: Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный , не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Запеканка-Чизкейк КЛ. Snacks/Other: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|