Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 54.48g | Carbs: 157.81g.
Breakfast: Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Nestle Кит Кат, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Lunch: Крымские Традиции Сорбет, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Простоквашино Сметана 20%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Растительное Масло, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Dinner: Гречка Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati_rnd's Weight History
|