Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 86.67g | Prot: 80.45g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Лечо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Русский Хлеб Хлеб Русский, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Кофе. Lunch: Мандарины, Салат Овощной, Русский Хлеб Хлеб Русский, Тушеные Овощи, Котлеты из Индейки на Пару, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Dinner: Проспект Форель на Пару, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Snacks/Other: У Каждого Своя Деревня Творожный Десерт 7% со Вкусом Клубники, Магнит Груша Китайская. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|