|
Подскажите пожалуйста, как вы считаете овощи в калорийности? Ем их довольно много, в салате, запечённые, отварные, в итоге получается за день углеводов 50-70г из овощей и уже не могу вписать фрукты. И как быть 🧐
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 118.04g | Carbs: 106.48g.
Breakfast: Яйцо, Куриное Филе, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Цукини, Natur Green Соевое Молоко, Кофе. Lunch: Болгарский Перец. Dinner: Совок Ветчина из Свинины. Snacks/Other: Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Дикси Киви, Персики, Лента Яблоко, Помидоры, Kuhne Бальзамический Уксус Белый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Авокадо Хаас, Scoro Кейл. more...
|
|