Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 158.58g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: Зеленый Чай, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Жареные), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Каравай Кубани Хлеб Казачий, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Пятерочка Огурец Свежий, Куриные Грудки (Жареные), Пятерочка Шампиньоны, Гречка Отварная. Dinner: Салат Айсберг, Пятерочка Огурец Свежий, Куриные Грудки (Жареные), Пятерочка Шампиньоны, Гречка Отварная. Snacks/Other: Активия Йогурт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maruv1991's Weight History
|