|
Фух, выдохну немного , я меньше 70 кг , и пойду дальше, хочу к 8 марта 65 кг , за 8 дней минус 2,6неплохо, это то что я наела за праздники )))
|
69.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1568 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 143.45g | Carbs: 103.00g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Сиртаки Фета. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Лента Морковь по-Корейски , Куриное Филе, Гречка. Dinner: Помидоры, Мойва Жареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко, Смешанные Орехи, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|